Reset op school
Ademen op scholen met kinderen e=n jongeren
Een korte laagdrempelige ervaring voor kinderen en jongeren om kennis te maken met hun ademhaling.
Een kind komt niet los te staan van de omgeving. Een gespannen klas, een overprikkelde leerkracht en kinderen die daarop reageren kunnen elkaar versterken.
Jonge kinderen zijn vaak heel gevoelig voor de sfeer en spanning in de klas.
Herken je dit als ouder?
Wat als we kinderen niet alleen leren rekenen, lezen en schrijven, maar ze ook leren hoe ze kunnen ontspannen, ademen en weer tot zichzelf kunnen komen?
"Nieuwetijdskinderen" zijn volgens ons de nieuwe generatie kinderen waarbij alles al veel sneller gaat dan vroeger.
Kinderen die sterk prikkelgevoelig zijn, veel aanvoelen, snel overprikkeld raken of moeite hebben met traditionele manieren van leren en corrigeren.
Kinderen met ADHD worden bijvoorbeeld vaak als druk en bijdehand gezien, maar eigenlijk is het gewoon een superpower.
Ze laten zich niet in een hoek drukken maar zeggen wat ze voelen, maar dat wordt vaak niet gewaardeerd en worden ze de klas uitgestuurd.
De verbonden adem kan heel goed helpen om die energie te reguleren.
Ik wil vooral puberjongens helpen met de verbonden adem
Ouders willen vaak het beste voor hun kind. Maar soms worden hun eigen verwachtingen, dromen of teleurstellingen onderdeel van de druk die een kind ervaart Maar jongeren willen die druk helemaal niet voelen.
Een puberjongen die druk voelt van zijn ouders denkt waarschijnlijk niet: "Ik heb behoefte aan persoonlijke groei."
Hij denkt eerder:
"Laat me gewoon met rust, ik ben dit gezeik zat, Ik weet helemaal niet wat ik wil, Waarom moet ik worden wat zij willen?"
Je hoeft niet te worden wie een ander voor je bedacht heeft.
Misschien verwachten je ouders dat je gaat studeren, ondernemer wordt, gaat sporten, presteert of keuzes maakt waar jij helemaal niet achter staat. Misschien voel je vooral druk. Van thuis, van school, van jezelf.
Bij RESET RUIMTE hoef je niets te bewijzen. Je hoeft niet te vertellen wat er aan de hand is als je dat niet wilt.
We gaan samen kijken wat er gebeurt wanneer je even uit die druk stapt en ruimte maakt voor jezelf.
"Ik weet hoe het is om te leven met verwachtingen, druk en het gevoel dat je vooral moet doorgaan.
"Je hoeft niet alles onder woorden te brengen. Soms kan het helpen om weer ruimte te voelen in je lijf"
Jongens zitten niet te wachten op nog iemand te wachten die hen verteld wat ze moeten doen.
Je hoeft hier niet te praten. Je mag eerst gewoon even ademhalen.