Even uit de werkstand.

Werk vraagt steeds meer van mensen. Meer verantwoordelijkheid, meer prikkels, meer schermtijd, meer deadlines en vaak minder ruimte om tussendoor echt op adem te komen.

Een moment van rust is dan geen overbodige luxe.

Met een gezamenlijke ademsessie creëren we een moment waarop medewerkers letterlijk even uit de dagelijkse stroom stappen. Geen vergadering, geen telefoon, geen to-do lijst.

Even niets hoeven. Alleen ademen, voelen en ervaren.

Michael Staal en Sven Honing verzorgen groepssessies voor bedrijven en teams op locatie of bij ons in de RESET RUIMTE in Breda.

De sessie kan worden afgestemd op jullie team. Een basis verbonden adem duurt ongeveer 1,5 tot 2 uur. Wanneer gewenst kunnen we samen kijken naar een uitgebreidere invulling van de dag, bijvoorbeeld met een begeleide koudwaterervaring, een gezamenlijke lunch of een combinatie daarvan.

We beginnen met rustig landen en nemen de tijd om uit te leggen wat we gaan doen. Er is ruimte om te benoemen wat er speelt en eventueel een thema te kiezen. Daarna maken we ruimte voor de ademhaling en de ervaring zelf, waarbij iedere deelnemer op zijn of haar eigen manier kan ervaren wat de ademhaling kan brengen.

Na afloop is er ruimte om rustig terug te komen en na te voelen en, als daar behoefte aan is ervaringen  met elkaar te delen.

Tot 12 deelnemers per sessie. Meerdere sessies achter elkaar mogelijk bij grote teams.

Waarom voor een team?

Soms merk je pas hoeveel je al die tijd hebt vastgehouden wanneer je even stopt.

Een ademsessie kan een laagdrempelige manier zijn om binnen een team aandacht te geven aan:

Rust even uit de drukte en uit de werkstand

Ontspanning ruimte maken in lichaam en hoofd

Inzicht bewuster worden van wat er bij je speelt

Niet door nóg een training of presentatie te geven, maar door medewerkers zelf iets te laten ervaren.

Interessant voor teams waarin de druk regelmatig hoog is zoals binnen financiële en zakelijke dienstverlening, ICT, sales, zorg, onderwijs en management.

Maar eigenlijk is de vraag veel eenvoudiger: Kan jouw team wel eens een moment gebruiken waarop niemand iets hoeft?

Een moment voor je team

Wil je je medewerkers eens iets anders aanbieden dan een borrel, workshop of teamtraining?

Nodig ze uit om samen op adem te komen.

Verbonden adem voor maximaal 12 personen per sessie (meerdere sessie op een dag mogelijk bij grote teams).

Duur: 1,5 - 2 uur 

prijs: € 495 excl. btw per groep van maximaal 12 deelnemers bij ons in de Reset Ruimte in Breda

Ook op locatie mogelijk. We nemen alles mee wat nodig is om de sessie op jullie eigen locatie te verzorgen als jullie daar een geschikte ruimte voor hebben. Vraag naar de mogelijkheden.